Bewegungsprogramm der Deutschen Herzstiftung "Skipping Hearts" an Grundschule
Ort
Tiefenbach
Veranstalter
Grundschule Tiefenbach
Termine
Mo, 09.10.2017
Das Bewegungsprogramm der Deutschen Herzstiftung „Skipping
Hearts“ sorgt schon seit Jahren für mehr Bewegung bei deutschen Schülern und
auch in Tiefenbach kamen die Buben und Mädchen der Grundschule in den Genuss
mit einem Trainer der Deutschen Herzstiftung. Laufen, Springen, Ballspielen –
was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört
nicht mehr selbstverständlich zu ihrem Tagesablauf. Viele spielen stundenlang
am Computer oder sehen fern. Wer dann als Erwachsener am Herz erkrankt, kann
die Entstehung dafür schon im Kindesalter begünstigt haben. Neben der
genetischen Veranlagung sind besonders Bewegungsmangel, Übergewicht und eine
schlechte Ernährung wichtige Risikofaktoren. Als Folgeerkrankungen können
Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen entstehen.
Skipping Hearts möchte Kinder bewegen und bietet ihnen ein Training im Bereich
Rope Skipping (sportliche Form des Seilspringens) an. Rope Skipping eignet sich
hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Im Team
werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit
und das Rhythmusgefühl verbessert.
Des Weiteren können Kinder durch das Skipping Hearts-Programm etwas über ihr
eigenes Herz erfahren. Schlägt mein Herz schneller, wenn ich springe? Was
gehört auf mein Pausenbrot und warum ist es wichtig, auf eine gute Ernährung zu
achten? Skipping Hearts gibt Antworten und die Möglichkeit, sich mit dem
eigenen Herz auseinanderzusetzen. Dies erfuhren jetzt in der Woche der
Gesundheit die Schüler der Grundschule in Tiefenbach. Also dran denken und beim
nächsten Sonnenschein raus an die frische Luft und warum nicht mit dem
Sprungseil.
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